你身邊有沒有明明各項條件都還不錯，但是卻被一(yī)個渣男傷到體(tǐ)無完膚還不肯放(fàng)手的女生(shēng)？

有沒有心甘情願付出不求回報隻要對方不離(lí)開(kāi)自己，哪怕做個舔狗都樂意的男生(shēng)？

這些人往往極度缺乏安全，害怕沒有人會愛自己，無論是面對愛情還是友情都抱着一(yī)種近乎神聖的熱忱。

缺愛的人該怎樣談戀愛？

爲什麽？

因爲他們缺愛。

童年時期愛的缺失，原生(shēng)家庭中(zhōng)父母的影響導緻他們長大(dà)後特别渴望在其他方面補償回來。這些人在成長過程中(zhōng)往往會成爲兩種人，一(yī)種是積極型缺愛，另一(yī)種是消極型缺愛。

1. 積極型缺愛

也就是讨好型人格，極其沒有安全感，害怕一(yī)個人，喜歡黏人，過分(fēn)在意别人的感受，非常敏感，總想讓别人證明愛她，對于别人的好有一(yī)種受寵若驚的感覺，重感情，對待感情小(xiǎo)心翼翼，想積極争取感情，卻又(yòu)怕對方厭(yàn)惡自己。

2. 消極型缺愛

也就是回避型人格，封閉自己的内心，害怕别人對自己付出真心，不願意接受别人的好，自食其力，在感情上面有些自卑，會回避感情，會用外(wài)表的堅強來掩飾自己脆弱的内心，受傷了會自己一(yī)個人在夜晚舔傷，但是一(yī)旦你闖進他的心裏，他就會非常堅定的相信你。

缺愛的人難道真的要用一(yī)生(shēng)來治愈童年嗎(ma)？缺愛的人就不能擁有完美的感情嗎(ma)？

當然不是。将安全感建立在他人身上早晚有一(yī)天會崩塌和失望，倒不如立足自身，不奢求從他人那裏得到想要的愛情，而是先學會自救。

缺愛的人該怎樣談戀愛？

1. 承認過去(qù)，直面當下(xià)

過去(qù)的已經過去(qù)了，發生(shēng)的也都發生(shēng)了，無論童年經曆了怎樣的陰影和挫折，你都無法回過頭去(qù)改變了，那不如就承認它，就正視它，就坦然面對它。

要緊的是現在和将來，不要再想着去(qù)彌補，而是怎麽過好現在的自己。

通常缺愛的人會尋找一(yī)個能給足自己安全感或者能夠填補自己不圓滿的人，例如女孩子會找比自己大(dà)很多的男生(shēng)，而男生(shēng)則會找比較成熟的女性作爲戀愛對象。

如果拿着這種心态去(qù)談戀愛，那麽遲早會出問題，因爲你對另一(yī)半的期望很高，希望對方能夠滿足自己感情的需要，但其實對方并不一(yī)定能理解你，時間一(yī)長真的會出問題，會對你造成二次傷害。

所以你要以平常的心态來面對，要做一(yī)個可以和對方攜手并進的人，要和對方平等相待。

缺愛的人該怎樣談戀愛？

2. 區分(fēn)心動值

不要一(yī)有點甜頭就覺得自己戀愛了，别人對自己有一(yī)點點關心就覺得找到真愛了，學會區分(fēn)别人帶給你的心動值，究竟是真的愛，還是你自以爲是的感動。

如果隻是個聊得來的對象，或者偶爾幫過你，對你表露過善意，那屬于低心動值；

如果不僅聊得來，而且性格友善會主動關心你尊重你，那就屬于中(zhōng)心動值；

如果對方無論是三觀還是興趣愛好都和你吻合，能夠理解你願意陪伴你，那就屬于高心動值了，是适合且值得用心經營的對象。

不要對誰都掏心掏肺，覺得别人那一(yī)點暖足夠照亮自己的一(yī)生(shēng)，這不僅容易吓跑别人，還會讓你輕易陷進不值得的感情中(zhōng)，錯付真心。

缺愛的人該怎樣談戀愛？

3. 建立自信

缺愛并不代表你就比别人差，童年不幸福也不代表你低人一(yī)等，無論出自怎樣的原生(shēng)家庭，經曆過怎樣的波折坎坷，在生(shēng)活中(zhōng)，我(wǒ)們人人平等。

太過自卑會讓你在感情中(zhōng)處于弱勢地位，生(shēng)怕另一(yī)半遇到更好的人就抛棄你，所以拼命的付出拼命的去(qù)抓住這個人。

如果你真的自卑，恐懼，焦慮，沒有安全感，那麽試着去(qù)通過心理暗示給自己增強自信，把自己覺得做的還不錯的事情記錄下(xià)來，像是每天的日記一(yī)樣，每天都能發現自己的閃光點，原來你也不是一(yī)無是處，原來你也是人群中(zhōng)閃閃發光的那個人，原來你也可以通過自身的優點來吸引到喜歡的人。

打開(kāi)枷鎖，釋放(fàng)内心，學會去(qù)傾聽(tīng)去(qù)傾訴去(qù)融進這五彩斑斓的世界。

我(wǒ)不害怕失去(qù)任何人，因爲我(wǒ)自己足夠強大(dà)；我(wǒ)不擔心你會碰到更好的人離(lí)我(wǒ)而去(qù)，因爲我(wǒ)就是那個最好的人。

帶着這種自信和灑脫去(qù)追尋自己的幸福吧。